Description
Pour qui ?
Absolument tout le monde ! Que vous soyez une sportive aguerrie ou une fitgirl du dimanche, enceinte ( avec accord médical ) ou en pleine ménopause, jeune maman à la maison ou working girl dans le speed, que vous ayez pour objectif d’affiner votre silhouette ou dénouer les tensions de votre journée, perdre du poids ou bien tout simplement vous faire du bien, mes cours en ligne conviennent absolument à toutes ( et à tous 😉 ! ) l Quel que soit votre objectif, votre motivation, votre envie du moment, votre forme du jour, ou votre emploi du temps !
Ça se passe comment exactement ?
-1 programme à suivre construit sur 4 semaines
-2 nouvelles séances toutes les semaines à retrouver sur Instagram sans aucune limite dans le temps pour pouvoir faire ou refaire les séances quand vous voulez, quand vous pouvez, où que vous soyez, aussi souvent que vous le souhaitez !
– 1 cours en direct tous les mois
– 1 Coach disponible et réactive pour vous motiver, vous accompagner et répondre illico à un besoin ou une problématique.
Cours de Fitness ( Fit’N Sculpt, Booty Sculpt, HIIT ), mais aussi de Pilates ( ELLE Pilates, Pilates détox, Belly Pilates, Pilates Booty ) ou encore du stretching, de la détente, de la relaxation, il y en a absolument pour tous les goûts, toutes les envies, tous les besoins et toutes les motivations.
Les cours sont sans matériel, adaptés à 3 niveaux et individualisés en fonction des petits maux de chacun puisque je cherche en amont à connaître chaque personne de l’atelier.
Résultats ?
- Une silhouette allégée, plus fit, plus ferme, plus musclée
- Un ventre plus plat, une taille plus fine, un périnée hyper tonique
- Une image de soi positive, une estime de soi améliorée
- Une énergie et une vitalité au top
- Un sommeil de meilleur qualité
- Un bien-être considérable
Pass de 3 mois
65 euros
2 nouveaux cours par semaine
Accès illimité
L’atelier Pause Citron est un studio digital, accessible depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur !
Vous recevrez en PDF votre pass afin de pouvoir y accéder !
» Voici le témoignage d’un citron entièrement satisfait…
Inscrite à l’Atelier depuis ses débuts, j’ai pu constater que le distanciel n’empêchait pas de bénéficier d’adaptations, de conseils, d’être guider (planning mensuel, publications claires à chaque mise en ligne d’une nouvelle séance), d’être encouragé aussi !
Le planning est motivant, il comporte des séances courtes, plus longues, en live, qui tiennent compte de la période de l’année… C’est vraiment top !
Il arrive que nous nous réunissions pour un cours en présentiel, très sympa
Jenny ne cesse de renouveler les composantes de l’abonnement à l’Atelier. J’apprécie beaucoup les talks qu’elle anime depuis plusieurs mois, pour agir encore davantage en faveur de notre bien-être. On comprend bien comment fonctionne notre organisme et pourquoi il est de notre intérêt de modifier certaines habitudes Ça me donne envie d’intégrer ses conseils, les méthodes évoquées à mon quotidien.
Pour tout cela, encore MERCI Jenny»
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